子育てラボ

妊娠中や赤ちゃんが生まれたあとの生活は、体も気持ちもいつもと違って本当に大変ですよね。朝起きたときから夜寝るまで、体調や気分が変わりやすく、思うように動けない日もあるかもしれません。そんな毎日を少しでも快適に、安心して過ごすためにあると助か...

はじめに「子育てって、どうしてこんなに大変なんだろう？」そう感じたことはありませんか？特に、育児を一人で担うお父さんやお母さんにとって、毎日はまるで戦いの連続です。最近よく耳にする「ワンオペ育児」という言葉は、まさにこうした状況を表していま...

はじめに妊娠中は体にさまざまな変化が起こります。たとえば、腰や肩が痛くなったり、足がむくんだり、体が冷えやすくなったりします。気分が悪くなる「つわり」や、夜眠れない、不安になるなど、心と体の両方がつらく感じることもあります。そんなときにおす...

はじめに妊娠中の女性が安心して過ごせる社会をつくるには、まわりの理解と配慮が欠かせません。そんな思いやりの第一歩として生まれたのが「マタニティマーク」です。この記事では、マタニティマークの意味や役割、社会全体でどう活かせるかを一緒に考えてみ...

妊娠中は、体や心にさまざまな変化が起こります。お腹が大きくなることで動きづらくなったり、腰痛やむくみといった体の不調が出てきたり、気分が不安定になったりすることもあります。そんな時期に、自分自身の体と心をやさしくケアできる方法のひとつが「マ...

はじめに｜体の変化に合わせた準備が大切「最近ブラジャーがきつく感じる……」「胸の形が変わってきた気がする……」そんな経験はありませんか？妊娠中から赤ちゃんを産んだあとの授乳の時期まで、お母さんの胸は大きく変化していきます。そんな体の変化に合...

マタニティーフォト、始めてみませんか？妊娠中のかけがえのない時間を写真に残す「マタニティーフォト」。最近では、多くの妊婦さんやご家族に選ばれる人気のサービスになっています。この記事では、マタニティーフォトの魅力から撮影のタイミング、準備のコ...

はじめに出産は大きな喜びと同時に、心と体に大きな変化をもたらします。出産後に気持ちが不安定になる「マタニティーブルー」は、多くのお母さんが経験するごく自然なことです。これは病気ではなく、心と体が変化に対応している途中に見られる一時的な状態で...

はじめに妊娠中は、お母さんとおなかの赤ちゃんの健康を守るために、毎日の栄養をしっかりとることがとても大切です。赤ちゃんが元気に育つには、さまざまな栄養素が必要です。しかし、毎日の食事だけですべての栄養をとるのは、現実的には難しいこともありま...

はじめに「うちの子、まだ習い事してないけど大丈夫かな？」そう感じたことはありませんか？令和時代に入り、子どもの習い事に対する考え方は大きく変わっています。以前は「余裕があればやるもの」だった習い事が、今では“将来のための投資”として多くの家...